Gestes et Postures – Prévention des risques et sécurité au travail

La sécurité au travail

La sécurité au travail est un point essentiel tant pour l’employeur que pour le salarié. Avec cette formation découvrez les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents.

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des maladies professionnelles reconnues sont des TMS.

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des accidents du travail sont liés au mal de dos.

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des TMS entraînent des séquelles lourdes.

Prévention des TMS

Objectifs de la formation

Pré-requis

Durée et publics

Tarif et financement

Modalités, équipements et suivi pédagogique

Modalités d'enseignement: Formation e-learning et distanciel
Modalités pédagogiques: Parcours personnalisé, séances live et mise en situation des participants
Modalités d'évaluation: Cas pratique et évaluation de fin de formation
Équipements: Un ordinateur et une bonne connexion internet sont requis
Modalités de suivi et d'individualisation.
Positionnement en amont de l'entrée en formation.

Compétences visées

1

Identifier les risques liés aux postures de travail et aux manutentions manuelles.

2

Adopter des gestes sécurisés et des postures ergonomiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).

3

Appliquer les principes de prévention des risques professionnels.

4

Intégrer des techniques adaptées pour réduire la fatigue et limiter les accidents du travail.

Programme pédagogique

Comprendre les risques liés aux gestes et postures

a. Définition des troubles musculo-squelettiques (TMS) et des pathologies associées.

b. Identification des facteurs de risque : postures prolongées, efforts répétés, vibrations, port de charges lourdes.

c. Statistiques et impacts des accidents du travail et des maladies professionnelles en France.

d. Réglementation et obligations de l’employeur en matière de prévention des TMS et de la sécurité au travail.

e. Analyse de situations concrètes : études de cas d’accidents liés aux mauvaises postures.

Principes d’ergonomie et postures adaptées

a. Les fondamentaux de l’ergonomie appliquée au travail.

b. Les postures adaptées pour limiter les contraintes physiques (travail debout, assis, port de charges).

c. çOrganisation du poste de travail pour optimiser le confort et l’efficacité.

Techniques de manutention sécurisée

a. Principes de base pour porter, soulever et déplacer une charge en toute sécurité.

b. Exercices pratiques sur les gestes de levage et de déplacement.

c. Utilisation des équipements d’aide à la manutention.

Prévention et bonnes pratiques au quotidien

a. Automatisation des bons réflexes pour éviter les blessures.

b. Exercices d’étirement et de renforcement musculaire adaptés aux travailleurs.

c. Conseils pour maintenir une posture optimale en télétravail et au bureau

Formateurs qualifiés

Chez My Learning Hub nous mettons un accent sur la qualifications des formateurs qualifiés pour chacune de nos formations.

C’est pourquoi nos formateurs sont tous diplômés et ont une expérience significative dans la formation pour adultes.

Référent admnistratif, pédagogique et handicap: contact@mylearning-hub.fr

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